Kolajen takviyesinin cilt elastikiyeti ve kas yapısı üzerindeki olumlu etkileri araştırıldı. Ancak ağız sağlığı ve kardiyometabolik etkileri karışık sonuçlar verdi.
Uluslararası araştırmacılar, kolajen proteininin günlük alımının cilt sağlığı üzerindeki etkilerini inceledi. 7 bin 983 katılımcıyla yürütülen ve 113 vakanın değerlendirildiği araştırma, kolajenin ölü cilt hücrelerini yenileme, organları koruma ve kanın pıhtılaşmasındaki rolünü ele aldı.
Düzenli kolajen alımının ciltteki elastikiyeti artırdığı, kas yapısını iyileştirdiği tespit edildi. Araştırmacılar, kolajenin kas-iskelet sistemi ve eklem kireçlenmesine bağlı durumlarda olumlu sonuçlar verdiğini ve eklemlerdeki romatizma kaynaklı ağrı ile sertliği hafiflettiğini belirtti.
Aesthetic Surgery Journal Open Forum’da yayımlanan bulgulara göre, kolajen alımının ağız sağlığı ve kardiyometabolik etkileri açısından ise karışık sonuçlar sunduğu ifade edildi. Vücutta doğal olarak üretilen ancak yaşla birlikte azalan kolajen, bağ dokularını destekleyerek cilt, tırnak, kemik, tendon ve kıkırdak sağlığını güçlendiriyor.
Yorum Yap